Kalpten sorumlu meyve!
Saat gibi çalıştırıyor, damar sertliğini yumuşacık yapıyorKızılcık meyvesi kalbin zırhı görevini üstleniyor. Kalp duvarını sağlamlaştıran ve tansiyonu düzenleyen kızılcık meyvesi antioksidan bakımından oldukça zengin.
Peki kızılcığın faydaları neler? İşte detaylar...
Doğal kan sulandırıcı özellikleriyle kalp sağlığını destekleyen bir meyve olan kızılcığın faydaları ortaya çıktı.
Kızılcık, doğal kan sulandırıcı özellikleriyle kalp sağlığını destekleyen bir meyve olduğu biliniyor.
LED NEON
KIZILCIK MEYVESİ ARAŞTIRMALARI
King's College London'da yapılan bir araştırmaya göre, kızılcık tüketimi, düşük kardiyovasküler riski olan kişilerde bile kalp sağlığını iyileştirebilir.
Araştırmacılar, kızılcığın antioksidan bakımından zengin olması nedeniyle atardamarlardaki kan akışını sadece iki saat içinde iyileştirebileceğini belirtiyorlar.
Surrey Üniversitesi'nden kardiyovasküler uzmanı Profesör Christian Heiss, kızılcığın kalp damar sağlığını önemli ölçüde
etkileyebileceğine dair sağlam kanıtlar sunduğunu ve kızılcık tüketiminden sonra kanda bulunan spesifik metabolitlerin yararlı etkilerle ilişkili olduğunu ifade etti.
Ayrıca uzmanlar, kızılcığın polifenol ve flavonoidler içerdiğini, bu bileşenlerin damar sertliğine karşı koruyucu etkisi olduğunu ve damar yapısını koruyan nitrik oksit miktarını artırarak kolesterol dengesine olumlu yönde etki yaptığını vurguluyor.
Kızılcığın kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri, bilimsel çalışmalarla desteklenmiş ve uzmanlar tarafından da teyit edildi.
Kızılcığın, kan sulandırıcı etkisi ve kalp damar sağlığına olan katkıları, onu kalbini sevenler için değerli bir besin haline getiriyor.
Kızılcık, doğanın sunduğu mucizevi meyvelerden biri olarak, sağlık için çeşitli faydalar sunar.
MATBAA
İşte kızılcığın bazı önemli faydaları:
* Bağışıklık Sistemi Desteği: Kızılcık, C vitamini bakımından zengindir ve bu özelliğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Kanserle Mücadele: Antioksidan içeriği sayesinde, özellikle mide kanseri gibi bazı kanser türlerine karşı koruyucu etkisi bulunur.
* Kalp Sağlığı: Kızılcık, kalp sağlığını destekleyici özelliklere sahiptir ve kan dolaşımını iyileştirebilir.
* İdrar Yolu Enfeksiyonlarına Karşı Koruma: İçerdiği proantosiyanidinler sayesinde, idrar yolu enfeksiyonlarının önlenmesine yardımcı olur.
* Sindirim Sistemi Sağlığı: Lif açısından zengin olan kızılcık, sindirim sistemini düzenleyici etkilere sahiptir.
* Cilt Sağlığı: Antioksidanlar cildin daha sağlıklı görünmesine katkıda bulunur ve yaşlanma etkilerini azaltabilir.
* Diyet Dostu: Düşük kalorili ve lifli yapısıyla kilo kontrolüne yardımcı olur ve diyet listelerinde yer alabilir.
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir, teşekkür ederiz.
MİLLİ YOL PARTİSİ İDAM GELSİN...
Rusya'dan Batıya gözdağı
MİT'ten nokta operasyon Santa Maria...
Hamam böcekleri buna geliyor, haşerelerden...
Bu habere yorum yapan ilk siz olun!